Все дело в «планке»: стало известно, как Кейт Миддлтон удалось серьезно похудеть за месяц

Все дело в «планке»: стало известно, как Кейт Миддлтон удалось серьезно похудеть за месяц

Герцогиня Кейт может делать все три вида планки, удерживаясь по 45 секунд каждый из нихВсе дело в «планке»: стало известно, как Кейт Миддлтон удалось серьезно похудеть за месяц

Весной в британиских СМИ поползли слухи о четвертой беременности Кейт Миддлтон. Поклонники королевской семьи взволнованно обсуждали, желанный ли новый малыш и будет ли это мальчик или девочка, пишут «Дни.ру»со ссылкой на CheatSheet.

Но вскоре вопросы отпали сами собой. Выяснилось, что герцогиня Кембриджская просто поправилась, а из-за трех родов мышцы живота ослабли и создалась видимость беременности. Вероятно, обсуждение ее фигуры в СМИ разозлило Кейт и она всерьез занялась своим телом.

Все дело в «планке»: стало известно, как Кейт Миддлтон удалось серьезно похудеть за месяц

Уже на Уимблдонском турнире супруга принца Уильяма была одета в платье, подчеркивающее идеальную фигуру, а ведь с момента обсуждения «беременности» прошло всего около месяца. Поклонники утверждают, что Миддлтон носит шестой размер одежды, что соответствует нашему сороковому — размеру моделей и юных девушек.

Что же помогло герцогине так быстро привести фигуру в форму? На этот вопрос Daily Mail ответил источник, близкий ко дворцу. По его словам, многодетная мать решила вплотную заняться спортом. Самым любимым ее упражнением стала «планка».

«Ей нравится напрягать все мышцы живота. Существует три разновидности планки: основная, боковая и вертикальная, и все три Кейт может удерживать в течение 45 секунд и сделать не менее десяти подходов»,— заверил инсайдер.

Все дело в «планке»: стало известно, как Кейт Миддлтон удалось серьезно похудеть за месяц

Она также с юмором заметила, что трое детей кому угодно помогут превратить любой отдых в активный, а значит, пока у герцогини нет шанса располнеть.

Как ранее сообщали «ФАКТЫ», в том случае, если герцогине Кембриджской Кейт Миддлтон нужно максимально быстро и эффективно вернуться в прекрасную форму, она останавливает свой выбор на диете Дюкана. Именно благодаря ей мать троих детей Кейт приводила в себя в порядок после родов.

Источник: http://fakty.ua/314164-vse-delo-v-planke-stalo-izvestno-kak-kejt-middlton-udalos-serezno-pohudet-za-mesyac